coach
- Gaya Hidup
- August 28, 2025
- 33 views
Taman Kota: Oase Relaksasi Murah dan Sehat untuk Jiwa Warga Urban
🌳 Pendahuluan: Taman Kota sebagai Tempat Relaksasi dan Penyegar Kesehatan Jiwa Kehidupan kota sering kali menimbulkan stres berlebihan. Padatnya aktivitas, kemacetan, dan tekanan kerja bisa mengganggu kesehatan mental. Dalam kondisi…
- Gaya Hidup
- August 9, 2025
- 44 views
Tips Menjaga Kesehatan Jiwa Pasca Pensiun: Cara Bahagia di Usia Tua
Pendahuluan: Menjaga Kesehatan Jiwa Pasca Pensiun untuk Kebahagiaan Seumur Hidup Pensiun adalah fase yang penuh dengan perubahan besar dalam hidup. Salah satu aspek yang sering terlupakan adalah kesehatan jiwa. Setelah…
- Gaya Hidup
- July 1, 2025
- 94 views
Lepas dari Layar: Manfaat Digital Detox untuk Kesehatan Mental dan Jiwa
Apa Itu Manfaat Digital Detox dan Mengapa Penting untuk Kesehatan Jiwa? Manfaat Digital Detox adalah proses melepaskan diri sementara dari perangkat digital seperti smartphone, komputer, dan media sosial. Kegiatan ini…
