coach
- Gaya Hidup
- November 16, 2025
- 20 views
Nutrisi Penting untuk Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital dan Penggunaan Gadget
Pendahuluan: Menjaga Kesehatan Mata di Era Gadget Di zaman serba digital ini, penggunaan gadget seperti smartphone, komputer, dan tablet sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan gadget yang berlebihan…
- Gaya Hidup
- June 2, 2025
- 147 views
Atur Screen Time demi Kesehatan & Tidur Berkualitas
Table of Contents Pengantar Rutinitas Malam Sehat untuk Gaya Hidup Digital Seimbang Tips Tidur Berkualitas: Mengurangi Dampak Layar pada Tidur Mengatur Screen Time untuk Kesehatan Digital yang Lebih Baik Pertanyaan…