AyuYogaGuru adalah platform inspiratif yang membahas gaya hidup sehat, keseimbangan tubuh & pikiran, serta teknik relaksasi alami. Temukan cara meningkatkan energi, menjaga kesehatan, dan mencapai ketentraman hidup dengan pendekatan holistik yang menyegarkan!
AyuYogaGuru adalah platform inspiratif yang membahas gaya hidup sehat, keseimbangan tubuh & pikiran, serta teknik relaksasi alami. Temukan cara meningkatkan energi, menjaga kesehatan, dan mencapai ketentraman hidup dengan pendekatan holistik yang menyegarkan!
coachPendahuluan: Emotional Eating dan Cara Mengatasinya Emotional eating atau makan karena emosi adalah kebiasaan makan bukan karena lapar, tetapi karena stres. Biasanya terjadi saat seseorang merasa tertekan, cemas, bosan, atau…
